Método PULSO
Uma jornada terapêutica estruturada para mulheres que querem voltar a viver com presença
Uma metodologia clínica organizada em oito etapas, desenvolvida para mulheres que desejam voltar a ocupar o seu lugar na própria vida, integrando corpo, emoções e relações.
Para quem é
Você se reconhece em alguma dessas experiências?
O Método PULSO foi desenvolvido para mulheres que se reconhecem nessas experiências e que desejam mais do que alívio temporário: querem uma transformação consistente.
Ansiedade, estresse e sobrecarga emocional
Viver com a sensacão de que a mente nunca para, que o corpo está sempre tenso e que o cansaço não passa mesmo depois do descanso.
Sensação constante de alerta
A sensacão de estar sempre à beira de um limit,e de reagir antes de pensar, de carregar mais do que consegue.
Dificuldade para regular as emoções
Dificuldade de nomear o que sente, de separar emoções passageiras de estados mais profundos, de responder em vez de apenas reagir.
Sensacão de estar apenas sobrevivendo
Cumprir compromissos, cuidar de todos, funcionar bem por fora, mas sentir que algo essencial em você foi ficando para trás.
Como funciona
As 8 etapas do Método PULSO
O Método PULSO é uma jornada clínica organizada em oito etapas que se constroem uma sobre a outra, promovendo transformações profundas e consistentes.
Presença
Tudo começa com presença. Essa etapa é o encontro com o que realmente está acontecendo, sem máscaras ou desempenho.
Unificação
Integrar as diferentes partes de você: o que o corpo sente, o que a mente pensa e o que as relações revelam sobre quem você é.
Limites
Identificar onde você cede demais, onde se perde, e começar a construír fronteiras que protejam sem isolar.
Segurança
Desenvolver uma base interna estável que não depende de aprovação externa, e que sustenta você mesmo nos momentos difíceis.
O que você pode esperar
Transformações que o processo pode trazer
O Método PULSO não promete resultados imediatos. Promete um processo honesto, estruturado e profundo.
Regulação emocional
Mais capacidade de reconhecer, nomear e regular o que sente, sem ser arrastada pelas emoções.
Presença e vitalidade
Voltar a sentir o corpo como aliado e não como peso. Mais energia, mais presença, mais contato com a vida.
Segurança interna
Uma base interna mais sólida, que sustenta você nos momentos difíceis sem depender de aprovação ou de controle externo.
Autonomia e confiança em si mesma
Viver com mais clareza sobre quem você é e o que quer, tomando decisões mais coerentes com seus valores e desejos.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Algumas perguntas que chegam com frequência antes de iniciar a jornada.
É um programa terapêutico estruturado, conduzido por Yalkiria Guadalupe (Psócloga CRP-22/01213), que combina psicoterapia, neurociência e psicoterapia corporal em uma jornada de oito etapas.
A jornada é organizada em oito etapas, com reuniões semanais. A duração total depende do ritmo de cada mulher e do aprofundamento de cada etapa.
Não exatamente: ele é uma forma estruturada de psicoterapia. Para mulheres que preferem um processo mais livre e contínuo, a Psicoterapia Integrativa pode ser mais adequada.
Sim, os atendimentos são online, o que permite que mulheres de qualquer parte do Brasil e do exterior participem da jornada.
Entre em contato pelo WhatsApp para conversarmos sobre o Método PULSO e verificarmos se este é o momento certo para você começar.
Próximo passo
Pronta para começar a sua jornada?
O Método PULSO começa com uma decisão: a de voltar a ocupar o seu lugar na própria vida. Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.
Atendimento online e presencial · Jornada estruturada · Para mulheres